压缩饼干一次吃多少？压缩饼干能减肥吗？

压缩饼干一次吃多少

所以正常情况下，压缩饼干一次吃五十克即可不会有饿感。但是要注意压缩饼干不能常吃，否则会导致营养不良甚至会产生结石。

压缩饼干能减肥吗

一般单纯地吃压缩饼干是不能减肥的，压缩饼干的主要成分是小麦粉、糖、油脂、乳制品等，从组成成分上来说属于高热量、高脂肪食品。