大白菜和柠檬维c含量谁高？大白菜维c含量高吗？

大白菜和柠檬维c含量谁高?

100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。

大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。

大白菜维c含量高吗

白菜中的维生素C含量通常比较高，每100g白菜中约含有维生素C25mg。而且除了维生素C，白菜中还含有其他营养物质，因此适量吃白菜，对身体有好处。