什么水果清热解毒去火？什么蔬菜清热解毒去火？

什么水果清热解毒去火

西瓜、梨子、火龙果等水果清热解毒去火。1.西瓜：西瓜属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的水分和维生素等营养物质，在吃了之后可以促进胃肠道蠕动来达到清热解毒和去火的作用。2.梨子：梨子当中的膳食纤维比较丰富，水分也比较多，在吃了之后可以促进身体代谢，还能加快毒素排出来达到去火的效果。3.火龙果：火龙果属于一种比较常见的水果，其中的含糖量比较少，在吃了之后可以将肠道内的食物残渣排出来清除毒素，同时还能达到去火的作用。

什么蔬菜清热解毒去火

清热解毒的蔬菜较为常见，常吃的主要包括黄瓜、绿豆、苦瓜、冬瓜、折耳根、马齿苋等，此类蔬菜性寒、凉，具有较好的清热解毒效果。