乙肝患者几种不能多吃的水果！乙肝患者饮食注重事项

水果由于其含有厚实的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食异常主要，多种维生素的合理弥补，对肝脏的修复可起到保驾护航的作用，水果中富含大量的维生素。下面追随生涯知识领会一下吧!

乙肝患者几种不能多吃的水果

天天吃水果简直有益于肝病病人康复，然则要适量。若是吃得太多就会加重消化器官的肩负，导致消化和吸收功效障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会泛起四肢冰凉、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收欠好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏倾轧，容易引起尿液转变，泛起“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变。对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功效康复将受到较严重的影响。

未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有侵蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人自己就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。

由于红枣内含有三萜类化合物的因素，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功效，有珍爱肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内卵白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于卵白质的合成，可以防止低卵白症状，到达健脾养肝的目的。

乙肝病人天天适当吃点水果有益于康健，但要注重以下几个问题：

1、要适量：吃得太多会加重胃肠肩负，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

2、要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增添营养，珍爱肝脏。腐坏水果会发生有害物质，加重肝脏肩负。

3、要选择：一样平常乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

4、要洗濯：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

红枣不仅是一种深受老国民喜欢的食物，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方式。红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。

红枣不仅自身营养厚实，同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方子“小柴胡汤”、“桂枝汤”中都用红枣。对一些慢性肝病患者来说，除了定期在专科医生指导下举行需要的监测外，可以天天多吃一些自然的红枣来珍爱肝脏。

红枣的食用方式有许多，蒸、炖、煨、煮均可。肝宝宝稀奇提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注重控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

乙肝患者饮食注重事项

1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含优质卵白质：卵白质是维持人类生命流动最主要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增添卵白质的摄入，并选用优质卵白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

3、弥补微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部门病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜弥补含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

4、味精是调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可泛起短暂头痛、心慌恶心等症状。

5、种种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

6、少食用葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易蕴蓄肝脏，影响肝细胞的功效。

7、松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质松散。

8、种种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。

9、茶叶含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、卵白质、维生素、微量元素等因素，具有清热降火、消食利尿的作用。乙肝病人饮茶有益于身心康健，但应注重适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸;不要在睡前和空腹时饮茶;茶水不宜太浓;一天茶水总量不要跨越1000-1500毫升;幼儿患者不宜饮茶;服用补品、滋补药时代应阻止饮茶，也不宜用茶水服药。

牛奶的营养价值很高，新鲜牛奶中含有厚实的卵白质以及钙、镁和维生素B1、B2、C。营养专家建议肝病患者应逐日喝2杯牛奶，它可弥补逐日所需卵白质的1/10、天天所需维生素B2的??和维生素A的1/8。乙肝病人饮用牛奶应注重。

1、乙肝急性期或慢性乙肝流动期，有恶心、吐逆、厌油和腹胀者，不宜饮用牛奶。在消化道症状缓解及康复期饮用为好。肝硬化伴有肝昏厥或有肝昏厥倾向者，不宜喝牛奶，否则会诱发肝昏厥。

2、不宜大量或大口饮用：牛奶中含有5%乳糖，当体内乳糖酶不足时，过多过快地饮用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹胀、腹泻。以是，喝牛奶时宜小口喝，待唾液与牛奶混匀后再咽下。不宜加糖饮用：由于蔗糖在胃肠道内的剖析产物会与牛奶中的钙质中和，不只晦气于钙的吸收，反而会促使细菌发酵产气，导致腹胀。

3、不宜空腹饮用：若空腹喝牛奶，牛奶中的卵白质只能取代碳水化合物转变为热量而被消耗，起不到卵白质组织新组织、修复旧组织的作用。

4、暮年乙肝病人不宜常饮牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下剖析为半乳糖，过多的半乳糖可沉积在眼睛的晶状体内，引发白内障。