经常吃西瓜对身体有益吗？吃西瓜有哪些禁忌

西瓜营养厚实，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏日的最佳水果。然则吃西瓜时，也有一些需要注重的问题。下面追随生涯知识领会一下吧!

西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有厚实的矿物盐和多种维生素，是夏日主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨油、炒食或作糕点配料。

食用西瓜有如下的利益：

1、 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、焦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，卵白酶能把不溶性卵白质转化为可溶的卵白质，增添肾炎病人的营养。

3、 西瓜还含有能使血压降低的物质。

经常吃西瓜对身体有益吗

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，以是，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵制力下降，多吃西瓜对身体并不是很好。

二、伤风初期不要吃西瓜，否则会使伤风加重或延伸治愈的时间。无论是风寒伤风照样风热伤风，其初期都属于表症，应接纳使病邪从表而解的发散设施来治疗。在伤风初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使伤风加重或延伸治愈的时间。不外，当伤风加重泛起了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于伤风的痊愈。

三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、滋生病菌，食用了会导致肠道流行症。因此，吃西瓜应注重选择成熟的新鲜西瓜，吃不完的西瓜可以放在冰箱里，但不宜隔夜。

四、肾功效不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，跨越人体的心理容量。而肾功效不全者，其肾脏对水的调治能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调治及倾轧体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而殒命。

五、口腔溃疡者不要吃。中医以为，口腔溃疡的主要缘故原由是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用倾轧一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等结果，严重的还会泛起酮症酸中毒昏厥反映。若是一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，以是糖尿病人吃西瓜时要注重适量。