只喝咖啡就能减肥瘦身？减肥咖啡真的有这么好的效果吗

不节食、不运动，月瘦4公斤~10公斤，只喝咖啡就能减肥瘦身，大家是否在自己的朋友圈看到这样的减肥咖啡广告?减肥咖啡真的有这么好的效果吗?

有媒体报道称，日前破获的几次特大生产、销售有毒、有害食品案件中，查处的所谓网红“减肥咖啡”中添加了违禁药品，其中以西布曲明居多。

西布曲明主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲，从而达到减肥的目的。但由于西布曲明会增加心血管疾病发生风险，严重时甚至导致死亡，我国于2010年10月30日就已经宣布停止生产、销售和使用西布曲明的制剂和原料药。

掺杂违禁药物的“减肥咖啡”以及其他非法的减肥产品对人体的危害是无法预估的，轻者可造成头晕、目眩，严重者则导致肝功能损伤、心律失常甚至死亡等。

难道真的没有健康的减肥产品或者减肥药物可以选择吗?答案也是有的，比如非处方药物奥利司他。不过，奥利司他长期服用会抑制脂溶性维生素的吸收，也会和其它药物产生相互作用。服用奥利司他时，建议咨询专业人士的建议。

无论哪种减肥方式，首先还是要以食疗、运动疗法为基础，然后再在专业医生的建议下选择不同的药物进行针对性治疗。贸然模仿别人减肥只会导致严重的不良后果，减肥不成反而可能大病一场。