核桃仁怎么去皮？核桃仁是热性还是寒性？

核桃仁怎么去皮

1、开水浸泡法：

把它放在沸水中浸泡，在浸泡的时候可以加入适量食用盐，浸泡5到10分钟以后取出，这时核桃仁表面的薄皮儿就已经松动，再取一根牙签轻轻一挑，就能把核桃仁的表皮去掉。

2、高温蒸制去皮：

把核桃仁放在锅中用高温蒸制十分钟，蒸好以后取出直接放在冷水中浸泡三分钟，在冷热作用的交替下，核桃仁表面的薄皮儿就会变得特别脆弱，这时把核桃仁取出，用手轻轻一捻它表面的薄皮就会很快脱落。

3、冰箱冷冻去皮：

把它放在冰箱的冷冻室中，冷冻3到5个小时，通过低温处理以后核桃仁表面的薄皮，就会变得特别脆弱，用手轻轻一捏它表层的薄皮就能与里面的果肉分离。

核桃仁是热性还是寒性

核桃为温性食物，适宜脑力劳动者、皮肤较差的人群食用。