秋天吃什么去火？秋天降火的水果有哪些？

秋天吃什么去火

秋季空气比较干燥，人体自然会容易上火，一般会出现口干、嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛干涩、便秘、口舌生疮等症状。秋天上火，主要还是因为体内水分缺乏，所以去火的话可以吃水果。比如，梨有清热生津的功效，所以可以吃梨来降低身体的内火。其次，葡萄能够滋养肝肾，生津止渴，降火的效果也非常好。另外还可以吃些苦味的蔬菜，比如苦菊、苦瓜等，也能起到去火的效果。

秋天降火的水果有哪些

秋季吃柚子、鸭梨、柿子能够较好去火。