紫薯能和鸡蛋一起吃吗？吃完紫薯不能吃什么？

紫薯能和鸡蛋一起吃吗?

1、紫薯可以和鸡蛋一起吃的。

2、紫薯含有丰富的维生素A和维生素C，有防癌抗癌的作用;维生素C可以促进胃液的分泌，可以促进鸡蛋中的蛋白质吸收。紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，具有润肠通便，预防便秘的作用。紫薯含有蛋白质和多种微量元素，可以清除体内的自由基，两种食物混合在一块，可以增强人体的免疫力，并且可以吸收其中丰富的花青素，从而美白皮肤、抗氧化。但是需要注意的是，如果本身有高血脂的患者，不建议吃太多的紫薯和鸡蛋，不然有可能会升高胆固醇。

吃完紫薯不能吃什么?

紫薯+柿子：紫薯和柿子同吃会产生沉淀物，严重可能会导致胃出血或胃溃疡。

紫薯+西红柿：西红柿中的酸性物质容易和紫薯反应形成难以被人体吸收的物质，造成腹泻、腹痛。

紫薯+螃蟹：紫薯和螃蟹都是寒性食物，一起食用容易造成腹泻、过敏。

紫薯+白酒：白酒中的酒精和紫薯中的淀粉一起会发生化学反应产生有毒物质，危害人体的健康。

紫薯+过甜的食物：因为紫薯中的含糖量很高，再和过甜的食物同食的话会引起反流。

紫薯+香蕉：紫薯和香蕉一起吃容易造成胀气，过量食用还易引起腹泻。