吃葡萄会胖吗？吃葡萄对身体有什么好处？

葡萄酸甜多汁，是这个季节不可缺少的水果，极受青睐，然而部分朋友就想知道，究竟吃葡萄会胖吗?

1严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。

2葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。糖分可以转化为热量，是身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的。但是吃葡萄，摄入的糖分大多数都会转化为人体所需的元素，帮助调节，比如低血糖的人吃葡萄就特别好。所以直接说糖分多就会导致发胖也不太现实。但是由于葡萄中还含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，当摄入的葡萄的量达到一个度之后，这些东西就会转化为脂肪，也就是说，造成发胖。

以上就是给各位带来的关于吃葡萄是否会胖的全部内容了。