孩子长不高、身材矮小？医生教你“增高秘方”

春季开学，许多父母发现同龄学生比自己的孩子个头高，就四处寻求所谓的“增高秘方”，比如喝骨头汤、床头摆一个柠檬等等，3月1日，记者在武汉市第一医院儿科门诊采访了主治医师杨翠，她解释，现代医学研究认为，除先天遗传因素外，营养、睡眠、运动及、中西医结合治疗等后天干预可对身高产生影响。在长高这件事上，家长们切勿操之过急，更不要盲目采取不恰当的方法。

中医理论认为，孩子长不高、身材矮小的原因主要在于脾和肾，小儿脾肾常虚，气血不充则五脏失养，可致生长发育缓慢，对于网上流传的“偏方”，杨翠说，骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，即使长时间炖煮，也很难溶进汤里。骨头汤有一定营养价值，但助长的作用并不明显。 “临床上，生长激素常用于自身生长激素分泌不足的儿童，需要医生开具处方才能使用，不是说咱们觉得矮、想长到多高就可以随便生长激素的，如果给正常的孩子打生长激素，可能引起孩子内分泌失调、骨骼生长异常、高血压、肢端肥大症等健康问题。”

据了解，对有身高发育问题的孩子，武汉市第一医院儿科针已连续四年开展了春季“生长贴”活动。通过使用健脾益肾、疏肝安神、强筋健骨的中药研制而成“生长贴”，再依据中医“子午流注”取穴方法，在特定时间贴敷于特定穴位上，通过药物持续刺激、渗透、吸收等作用，促进儿童新陈代谢、血液循环，同时调理小儿脾胃功能，改善睡眠质量，助力儿童生长发育。再辅以医院自制的“膏方棒棒糖”，帮助孩子改善内环境。

哪些情况的孩子可以使用“生长贴”和“膏方棒棒糖”呢，杨翠介绍，2-15周岁之间骨骺未闭合前，如有偏食、挑食、体重增长缓慢、入睡困难、睡眠不安、夜惊、夜啼、梦游、梦语者、免疫力低下，反复呼吸道感染者、出生身高体重落后等问题的孩子都可以来院检查。

杨翠同时提醒家长，除了到正规医院求诊外，在家需要密切关注孩子的生活作息，饮食上要荤素搭配，多吃肉奶蛋和蔬菜，保证孩子的睡眠时间，每晚10点前最好就能进入深睡眠，多参加户外运动，例如打篮球、跳绳、摸高、悬垂等。