合欢花有什么功效与作用？合欢花怎么吃？

合欢花不仅是一种观赏性植物，也是一种很好的中药材，一般是制作成花茶，大家看合欢花图片，可以采摘新鲜的合欢，晒干之后就能用来泡茶喝。下面详解合欢花的功效与作用禁忌，是安神治失眠的良药，还能清热解暑、养颜祛斑......

合欢花的功效与作用

1、安神促睡眠

合欢花有镇静安神的功效，也是合欢花最主要的功效，日常用合欢花泡茶喝能治心肾不交导致的失眠，还有心情、精神方面不太好的，可以用合欢来补救。

2、养颜祛斑

合欢花是一种能补血活血的药材，含有丰富的维生素、多种活性成分，能促进皮肤细胞再生，排出毒素，让皮肤变的更加红润细嫩，女性朋友用来泡水喝会发现自己肤色越来越白皙。

3、改善视力

合欢花有清心明目的作用，经常对着电脑工作的上班族，还有长时间学习的学生，可以用合欢花泡茶喝，能缓解视力疲劳，眼睛也越来越明亮有神。

4、止痛

合欢花对痛经有一定的缓解作用，但不要在经期服用，因为有活血的作用，会增大月经经血量。

合欢花的服用禁忌

1、长期喝会上瘾

合欢花中有一定的安定，因此有治疗失眠的作用，但如果长期喝，会上瘾依赖，偶尔喝有助于心情舒畅，改善睡眠质量。

2、孕妇慎服

孕妇是很容易出现便秘情况的，这个时候食用合欢花，会加重便秘的程度，对孕妇和胎儿都不健康。

3、肠胃虚弱的人慎服

胃溃疡、胃炎等肠道疾病的患者，不适合喝合欢茶，因为它对人体内的黏膜有明显的刺激性，损伤肠胃黏膜，还有呼吸道黏膜等，加重咳嗽、咽喉痛、胃病的情况。